Oriental salaisuuksia: mitä tapahtuu, jos olet säännöllisesti hieroa kämmenellä kätensä

Jokaisessa pisteessä ihmisten käsissä järjestää suoraan vuorovaikutuksessa monien sisäelimissä.

Säännöllinen altistuminen kämmen, hyvä yleinen terveydentila. Lisäksi on suositeltavaa käyttää lievittämään lihaskipua ja väsymystä, sekä päästä eroon tunne pahoinvointi ja huimaus.

Tässä artikkelissa puhumme kaksi tapaa itseparantuvien käyttämällä käsiä hieronta. Ne voidaan vuorotella joka päivä niiden välillä, pätevät sekä erikseen että yhdessä. Monimutkainen, tietenkin on enemmän nopeita ja tehokkaita tuloksia.

Ennen harjoitusta, kädet, voit hakea vähän kermaa. Sitten hieroa kämmenten toisiaan, 15 sekunnin kuluessa.

menetelmä 1

Kiinnitä neljä sormea ​​oikean kätensä hänen vasemmalta, kuten on esitetty kuvassa;
Liikkein, pyöritä sormia poikki kämmen, 2-3 minuuttia.

Sama voidaan toistaa toisessa haarassa.

menetelmä 2

Peukalolla vastakkaisilla vaivaa koko alueen palmu;
Kesto vähintään 2-3 minuuttia.

Toista sama harjoitus toisen käden.

Suoritettaessa itsestään hieronta, eivät luo liikaa paineita kämmen. Älä valoa ja teräviä liikkeitä. Ota aikaa, rentoutua ja hengittää tasaisesti.

On tärkeää: Jos esität tämä tai tuo sairaus, muista, että tämä menetelmä ei pysty täysin korvaamaan tarvittava hoito, joka nimitettiin asiantuntija.

Katso myös:Oriental salaisuuksia: mitä tapahtuu, jos vedän itseäni pikkusormen

Jos sinulla on terveysongelmia, ota yhteys lääkäriin!

Kiitos käsittelyssä loppuun!

onko artikkeli on hyödyllinen? Jaa se ystäviesi kanssa sosiaalisia verkostoja, ja älä unohdamerkitä!

  • Jaa:
Instagram story viewer