Yhdyn resepti käynnissä kotiin korjata helpotusta laihtuminen

Instagram pari kuukautta sitten törmäsin mielenkiintoinen tapa laihduttaa, tai yksinkertaisesti pitää lukua ilman ruokavalioon.

Hän oli myös viettää päivä clearing vastuuvapauden perusteella vesimeloni. Kuvaus tavasta sitä houkuttelevaa, koska vesimeloni on loistava tuote Detox: se näyttää ylimääräisen nesteen, myrkkyjä ja alkaa polttaa rasvaa.

Päätin osallistua maraton ja yritä tällaista purkamista. Lopulta kaikki osallistujat, jotka noudattaneet sääntöjä, lopussa tuli erinomaisia ​​tuloksia laihtuminen.

Mikä on tärkeää: kukaan ei ollut mitään vikoja tai minkäänlaista epämiellyttävää hetkiä purkamisen.

Päätin jakaa tämän tapa menettää painoa.

Ja vaikka kesä on ohi, vesimeloni on edelleen myynnissä tuottaa osastolla supermarkettien ja hinta oli melko hyvä (ostin pari päivää sitten, että "Pyaterochka" 11 p per kg). Ja tämä on suuri mahdollisuus laihduttaa kuluttamatta paljon rahaa samaan aikaan, mutta silti tarpeeksi syötävää vesimeloni lopulta)).

Valokuva hakukoneen
Valokuva hakukoneen

Jos päätät kokeilla - muistaa, sinun ei pitäisi olla mitään vasta-tällaisen päästön.

Vesimeloni - tärkein osa paastopäivänä. Siellä voi olla mikä tahansa.

Perustuu niin sama tulee valmistaa kahdenlaisia ​​smoothie.

ensimmäinen:

  • puoli kuppi kuutioiksi vesimeloni;
  • 1 banaani;
  • teelusikallinen sitruunamehua;
  • ripaus kanelia;
  • makeutusaine maun, jään ja minttu - pyynnöstä.

Kaikki me sekoita tehosekoittimessa. Se voidaan laimentaa vedellä (tämä on valinnainen).

Valokuva hakukoneen
Valokuva hakukoneen

Tämä juoma olisi juonut päivän aikana, lukuun ottamatta ensimmäistä illallisen ja aamiaisen. Nämä ateriat ovat juoda vähän erilainen vesimeloni cocktail:

  • kuppi kuutioiksi vesimeloni;
  • 1 pieni kurkku;
  • pari viipaletta kalkkia.

Kurkku hankaa raastin tai leikataan kuutioiksi ja sekoita vesimeloni, jauhaa tehosekoittimessa. Lisäämällä kalkkia maku, voit lisätä hieman minttua.

Valokuva hakukoneen
Valokuva hakukoneen

Miten tehdä se myöntää:

Aamulla aamiaista syödä munakas kahden munat, maito ja pieni lasken kasvis / lihaa että rakastat. Se kuluu myös aamiaiseksi smoothie kurkku ja vesimeloni.

Seuraavaksi koko päivä on juominen smoothie banaani ja vesimeloni illalliselle - jälleen kurkku.

Jäännökset vesimeloni, joka jää ensimmäisenä päivänä ole mennyt viikon, voit heti leikata kuutioiksi ja jäätyä.

Käyttäytyminen vastuuvapauden päivä voi olla enintään kerran viikossa. Kurssi - 4 purkamisen ravinnon päivässä 4 viikon ajan. Vaikutus joka kerta tulee kirkastumistaan, koska jokaisen tällaisen purkamisen organismin tyhjennetään ja jatkaa laihtua kaikki ensi kaudella, jonka olet saanut vakinaista ruokavaliota. Ihannetapauksessa tietenkin tällä viikolla sulkea sokeria, jauhoja ja rasvaa - tosin käytetty illalla, jotta ei torozit rasvanpolttoa.

Laihdutus on kokonaan mukava.

Laita Like ja tilata kanavan!
  • Jaa:
Instagram story viewer