Totuus "comfort zone"

Siellä puhutaan paljon mukavuusalueen. Uskotaan, että tämä on paikka, jossa me aina olemme. Tämä on meidän koti, työ, ystävät, tavat ja kaikki, joka meitä ympäröi. Mutta jos emme jotain tässä vaiheessa, me kehotetaan päästä irti comfort zone. Tyypin olemme hieno ja seisomme paikan päällä ja yksilön kasvu on mahdollista vain kautta toimia joidenkin jotka ovat aina epämukavaksi.

Joten en hyväksy tätä määritelmää.

Aloitetaan siitä, että "comfort" on hyvä, mukava, miellyttävä, kirkas. Miksi muuttaa sitä jotain vastakkaiseen? Loppujen lopuksi vyti mukavuusalueeltanne, sinun on ensin päästä sinne.

Katso, miten useimmat ihmiset elävät. Luuletko he tekevät hyvin? Ha! Kyllä, useimmiten ei enää elä mukavuusalueen. Vain suoralta kädeltä:

Perheet alkoholisti;

Perheet pienituloiset;

Perheet huonot elinolot.

Ja nyt kaikki tina - perheen viisi lasta, talossa ilman mukavuuksia, joiden alkoholipitoisuus isän ja työttömien äiti. Olen liioitella? Kyllä, tämä tapahtuu koko ajan. Kuvitella äidin sanoa: "Jos haluat muuttaa nykyistä tilannetta ja elää paremmin, päästä irti comfort zone."

Ei, emme ole "comfort zone" ja "tavanomainen ele alue". Kyllä, ihminen on eläin, joka voi tottua kaikkeen. Joten, muuttaa nykyistä tilannetta on "tavanomainen ele" muutettu "comfort zone". Yksinkertaisesti sanottuna, muutos tottumukset, tai mieluummin ostaa uusia, ja tuo mukavuutta tulevaisuudessa.

Uudelleen. Ne tavat henkilön tai perheen koko, jotka tekevät elämästä vuoassa, sinun täytyy muuttaa toiseen, mikä tekee elämästä mukavampaa.

esimerkiksi:

Kysy itseltäsi, mitä ei ole tyytyväinen? - Tunnen "Log", ei ole joustavuutta, niska on juuttunut jälleen, minusta tuntuu vanha isoäiti.

Mitä haluan? (On tärkeää löytää mitä haluat on sinun. Ei ympäristöäsi, ystävät, pomoja, perheenjäseniä, ja te), joka tuo minua lohduttaa? - tullut joustava kaula ei loukkaantunut, halkeaa (pitkittäiset ja poikittaiset), parantaa venyttää.

Miksi tarvitsen tämän? - Ole joustava ja terve. Ja voin houkutella niin että olisin tullut joogaopettaja.

Miten voin muuttaa nykyistä tilannetta? Kirjoita kaikki vaihtoehdot. - Aloita harjoittaa venyttely tai jooga säännöllisesti. Päivittäin. Wes Pass ja ulostulo.

Mitä minun pitää tehdä? Kummallekin vaihtoehdolle. - Etsi video opetusohjelmat jonka aion tehdä, tehdä opintosuunnitelma ostaa matto, valmistaa vaatteita luokat, antaa aikaa venyttely ja lisää se suunnitelma.

Tee suunnitelma. Laki, ja laki uudelleen. Jos haluat - joka päivä, ilman aukkoja. Pitää päiväkirjaa ja kirjoittaa se, huomata kaikki vaiheet tulevan menestyksen.

Vain tällä tavoin, kehittämällä uusia tapoja, voit päästä eroon vanhat. Tämä auttaa ulos tavallista tinan vyöhykkeen ja olla mukavuusalueen.

  • Jaa:
Instagram story viewer