Kolme tuotetta, jotka suojaavat verisuonten kolesteroli muistolaatat

Ennen puhumme elintarvikkeita, jotka voivat todella auttaa kehoa taistelemaan ateroskleroosin, haluan sanoa muutaman sanan kolesteroli:

- Ensinnäkin aine - se on välttämätöntä kehomme. Ja nousu veren kolesteroli liittyy enemmän metabolisia häiriöitä. Ensinnäkin se lisää tuotantoa maksassa. Ja elintarvikkeiden osuus on vain 20% kokonaismäärästä ja veren kolesterolia.

- Toiseksi, kolesteroli viittaa alkoholeja. Kyllä, se on alkoholia niiden kemiallisesta luonteesta. Ja se ei liukene veteen. Siksi edistää sitä verenkiertoon tarvitaan erityinen kuljetus aineiden, lähinnä rasvakudoksen luonto.

Miksi tämä on tärkeää? Koska haluan kertoa ne tuotteet, jotka pystyvät varmistamaan normaalin liikenteen toiminnon, ja eritys kolesterolin muodostumista elimistössä. Eli niillä on suora vaikutus näiden linkkien aineenvaihduntaa.

Ja pitävät nämä tuotteet eivät ole vain "valosta", eli kemialliselta kannalta vuorovaikutuksessa kolesteroli.

1. pellavaöljy

Kolesteroli - on eläinrasva joka on kasviöljy, että komponentilla ei ja ei. Mutta pellavaöljy sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja, jotka edistävät normalisoitumista rasvatasapainoa ja vähentää kolesterolin määrää veressä, kun se kasvaa.

Eli pellavaöljy erittymistä kolesterolin verisuoniston, aktivoiva aktiivisuus HDL- - hyviä rasvoja.

2. osteri

Jostain syystä kyky sienten alentamaan kolesterolia veressä ei ole usein kuulla. Mutta osteri sisältää ainutlaatuisen ainesosa - statiinin luonnossa esiintyvä kemiallinen rakenne lähimpänä lovastatinu.

Eli osteri pystyy vaikuttamaan suoraan tuotantoon, kolesterolin synteesiä maksassa. Ne, kuten kemian- statiinit vähentävät tuotantoa kolesterolia, mikä alentaa sen pitoisuutta veressä.

Näin ollen luonnollinen statiinin paremmin siedettyjä kuin tableteissa ei aiheuta haitallisia oireita ja sivuvaikutukset.

3. persilja

Seurauksena aineenvaihduntaan kolesterolin suoleen maksasta koostumuksen sappeen. Ja on sen takaisinimeytymiseen, mikä lisää sen pitoisuus veressä.

Ja persilja (periaatteessa mitä tahansa karkea kuitu tuote, mutta suuremmassa määrin), joka auttaa pitämään kolesterolia ja sen erittymistä suolesta.

Eli tämä vihreä estää kääntää kolesterolin imeytymistä suolistosta. Hän tekee sen erittäin tehokkaasti, jolloin jopa 20% "vapaata" kolesterolia.

Kolesterolin lisäksi persilja lähdöt suolesta, ei ainoastaan ​​kolesterolia, mutta myös muut myrkylliset aineet on tuotettu tuloksena elämän.

Nämä yksinkertaiset tuotteet löytyvät tahansa supermarket, vaikuttavat kaikki kolme johtajaa kolesterolin aineenvaihduntaan. Sisällyttämistä Näiden tuotteiden avulla voidaan torjua tehokkaammin ateroskleroosin ja estää sen haitallisia vaikutuksia.

Lisää Artikkeleita:

- Mitä sinun täytyy tietää, jos lääkäri on määrännyt statiinien korkea kolesteroli?

- Sivuvaikutuksia statiinien saattaa olla vaarallista terveyshyötyjä

- Korkea kolesteroli voidaan määrittää muutokset ihossa

- Voinko syödä munia joka päivä - miten ne vaikuttavat kolesteroli

Hyvä lukija liittyvät kanavalle "Omalääkärin"Ei menetä uutta julkaisua.
Jaa näitä tietoja ystävillesi sosiaalisiin verkostoihin ja paikka kuin - Olen tyytyväinen siihen, että minun pyrkimyksiä arvostetaan.
  • Jaa:
Instagram story viewer