Ainutlaatuinen isometrinen harjoituksia "Smart selkärangan" nivelrikko ja osteochondrosis

Mitkä ovat isometrinen harjoituksia ja mikä on sen ainutlaatuisuus? Monimutkainen koostuu voimistelu harjoituksia minimikuormituksella saatetaan haluttuun sävy lihaksia. Kehittyneiden tietojen harjoitus harjoitellaan neurokirurgi Igor Borshchenko.

Tekijä Igor Borshchenko järjestelmä
Tekijä Igor Borshchenko järjestelmä

Perustuu sen laaja kokemus, ottaen huomioon rakenteelliset ominaisuudet liikuntaelimistön laitteiston mies, tämä lääkäri on luonut järjestelmä "Smart selkärangan", joka auttaa paitsi estää myös parannuskeinoa vakavia sairauksia selkärangan ja liitokset.

Tärkeimmät edut jumppa selkärangan ja nivelten Igor Borshchenko:

  • lisälaitteita ei tarvita;
  • liitokset on suojattu ylikuormitusta ja, näin ollen, tulehduksen;
  • selkärangan tulee joustavammaksi;
  • ovat kipu selkärangassa ja nivelet;
  • parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa;
  • puhdistaa lihas pihdit;
  • sävy kehon kasvaa

Perus harjoituksia järjestelmä "Smart selkärangan" in osteokondroosi kaularangan

Perus harjoituksia järjestelmä "Smart selkärangan" nivelrikkoon (lannerangan)

Vasta isometristä voimistelu täällä (Tämä on viittaus sininen paperi paina - siirtyä vasta).

Toinen tehokas harjoituksia coxarthrosis lonkan Reumatologi Paul Evdokimenkotäällä

Tilaa oma RSS-syöteLähes terveys, joka päivä oppia jotain mielenkiintoista. Kommentteja, mitä artikkeleita haluat nähdä useammin. Hyvä lääkäri odottaa neuvoja ja mielipiteitä!

  • Jaa:
Instagram story viewer